Pas de surprise, le désagrément principal que les femmes enceintes citent en premier est l’incontournable Nausée de Grossesse !
Comment faire pour les réduire et faire que les premières semaines de la grossesse soient plus agréables?
Voila quelques vieilles recettes de grand-mère faites maison pour réduire les nausées matinales du début de grossesses :
- mélangez de l’eau tiède avec un demi jus de citron et une pincée de gingembre : à boire tous les matins
- en alternative, mangez un petit morceau de gingembre
- 3ème remède de grande-mère : faites-vous une camomille
- ou alors respirez du citron coupé pour soulager vos nausées
-encore, ajoutez des tranches de citron à du thé, à déguster chaud ou froid.
Une autre piste valable, nous l’avons trouvée en suivant les les conseils de Danièle Festy, auteur reconnu en aromathérapie et qui s’est également penchée sur le désagrément classique de la grossesse : les nausées matinales.
Danièle Festy a écrit un livre sur l’utilisation des huiles essentielles pendant la grossesse, à condition de bien les choisir (car certaines sont strictement interdites) et de les employer à bon escient.
L’auteur explique que les nausées sont dues en partie à des pics hormonaux d’HCG (hormone gonadotrophine chorionique) et à leur impact digestif et sont en tout cas aggravées par des carences en vitamine B6.
Mais elles peuvent être apaisées avec certaines huiles essentielles.
Elle explique les plus de l’aromathérapie, qui a le gros avantage de traiter vite et bien.
Les mélanges conseillés sont à faire préparer de préférence en pharmacie ou en herboristerie.
Voilà une liste, non exhaustive, de pharmacies à Paris disposant d’un préparatoire et pouvant vous proposer des préparations Aroma (gélules, suppositoires, etc.).
Adresses à Paris :
Pharmacie de l’Epoque – 49, rue du Four – 75006 Paris – Tél. : 01 45 48 53 58
Pharmacie du Palais – 33, rue de Vaugirard – 75006 Paris – Tél. 01 45 48 23 01
Pharmacie Matignon – 1, avenue Matignon – 75008 Paris – Tél. : 01 43 59 86 55
Pharmacie Maubeuge – 58, rue de Maubeuge – 75009 Paris – Tél. : 01 48 78 54 69
Pharmacie Flak – 32, rue du faubourg Montmartre – 75009 Paris – Tél. : 01 47 70 84 48
Pharmacie Serge Danan – 19, rue Cambronne – 75015 Paris – Tél. : 01 45 67 15 18
Pharmacie homéopathique centrale – 126, rue de la Pompe – 75116 Paris – Tél. :01 47 27 99 08
Pharmacie Basire – 143, rue de la Pompe – 75116 Paris – Tél. : 01 47 27 88 49
Pharmacie Mayoly – 1, place Victor-Hugo – 75116 Paris – Tél. : 01 45 00 71 96
Pharmacie des Ternes – 90, avenue des Ternes – 75017 Paris – Tél. : 01 45 74 17 43
Et vous, avez-vous quelques bonnes recettes à partager pour réduire les nausées de grossesse ?
N’hésitez pas à les partager en commentaires pour en faire profiter la communauté des futures mamans à Paris !