Vous êtes enceinte et vous vous posez des tas de questions sur la sexualité pendant la grossesse ? Voici les réponses à vos interrogations et nos recommandations pour vivre une sexualité sereine pendant 9 mois.

Peut-on avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?

Oui, si vous ne présentez aucune contre-indication médicale alors vous pouvez tout à fait avoir des rapports sexuels pendant votre grossesse. Aucune inquiétude à avoir car il n’y a pas de risque pour le bébé.

Cela est même plutôt conseillé. En effet, cela a plusieurs bienfaits pour vous et votre enfant :

• Garder votre périnée musclé.

Ce muscle est en effet mis à rude épreuve pendant la grossesse et surtout lors de l’accouchement (beaucoup de femmes se font prescrire une rééducation périnéale après la naissance). Plus celui-ci est musclé, moins vous aurez de problèmes après et plus le rétablissement sera rapide.

• Ne pas mettre de côté votre vie de couple.

Avant d’être parents, vous et votre conjoint êtes un couple. Il est donc important de renforcer ce lien et de vous accorder des moments à deux.

• Pour le bien-être de votre bébé

Lors de l’acte, votre corps va libérer les hormones du plaisir (l’ocytocine et la prostaglandine) et votre bébé va ressentir vos émotions positives. Si vous êtes heureuse et détendue alors il le sera également.

• Vous sentir à l’aise dans votre corps

Pas facile d’accepter son corps qui change au fil des mois. Voir que votre partenaire vous désire toujours et vous trouve belle va renforcer votre confiance en vous.

Dans quels cas les rapports sexuels sont-ils déconseillés ?

Il peut arriver que dans certains cas vous deviez demander un avis médical avant d’avoir des relations sexuelles :

• Si vous constatez des saignements anormaux ou une fuite de liquide amniotique
• Si vous ressentez des contractions prématurées
• Si vous avez un risque d’accouchement prématuré
• Si vous avez fait une fausse couche par le passé

Au moindre doute, n’hésitez pas à en parler à votre gynécologue.